Есть ли другие альтернативы ПРОТЕИН Сывороточный? Ой, простите... это просто `СУ` на Android. Полный день, работа на Linux, так что я напутал, извините. Так может вам попробовать с Су чмод 644 строить.пропеллер снова и государство, есть ли сообщение, плюс результат выше команды `ls` для проверки? У меня было "постдок" ролей, но я не доктор, поэтому, строго говоря, я не могу быть постдоком. @user1823280 Да, это работает для меня. Но это не идеальное решение:) не могу изменить яркость и B) не экран гаснет при закрытии с) внешний дисплей не поддерживается. Так что мое предложение-это даунгрейд системы ( до Мохаве) и в соответствии с инструкциями в этом посте, который, кажется, не имеют проблемы, вызванные моей жизни. (Я исправил мой Mac, заменив ГПУ, поэтому мое предложение не проверил. :) )

Силовая тренировка сжигает больше калорий в минуту деятельности, чем кардио, это научно доказано. Это правда, вы не должны быть силовые тренировки каждый день недели, потому что ваши мышцы работали так тяжело, они нуждаются в отдыхе и ремонте. Но вы также не должны делать интенсивное кардио каждый день. Сочетание обоих идеальны, но если по каким-то причинам вы не смогли сделать так, вы должны поднимать вес, потому что это более эффективным при сжигании калорий, а также поддержанию ваших мышц. Если вы только что сделали кардио, треть веса вы потеряли бы мышечной массы, ваше тело будет весить меньше, но выглядят хуже.